根据火车时间集合，前往成都。

: 成都

: 自理

抵达成都，接站前往酒店休息。

: 成都

: 自理

早餐后（路早），经茂县车观【叠溪海子】【蚕陵重镇】，地震遗址湖面海拔2258米，原为叠溪城，为古代边防重镇。扼川西平原通松潘旱地及青海、甘肃交通要塞。
享用午餐：前往指定餐厅享用【蚕陵乡村餐】（10 人一桌，12 菜1汤，人数减少菜品相应减少，菜单仅供参考，菜品随季节变化）
参考菜单：蚕陵乡思鸭、土豆烧鸡、时令虾饺、魔芋烧鸭、梅菜扣肉、青椒肉丝、木耳肉片、西红柿炒鸡蛋、土豆丝、蒸南瓜、炝炒莲白、炒青菜、紫菜汤花汤
核心景区游览：前往素有人间瑶池美誉的【黄龙风景区】{门票和景区配套设施自理，游览时间约 3-4 小时}，途中在高原缓冲服务站稍作调整，景区内数千个钙化彩池形态各异，流光泛彩，长达2500米的钙化硫池是世界之最。沿途主要景点有洗身洞、金沙铺地、盆景池、黄龙洞、黄龙寺、石塔镇海、五彩池、转花玉池等。由于景区海拔较高，游览时请量力而行（可自费乘索道和观光车等配套设施），欣赏露天岩溶地貌，尽享人间瑶池
下榻酒店、享用晚餐：集合乘车，前往指定酒店入住
【温馨提示】：
①此日成都—川主寺全程约320公里，车程需6小时左右，大部分为山路，请老年朋友带上一些干粮，补充体力，如果会晕车请自备晕车药，途中可停留休息、停车拍照、上洗手间 (全程洗手间均收费 1元)，旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。
②前往黄龙景区途中，会路过当地高原缓冲服务站，工作人员会上车讲解高反危害及如何预防，售卖高反氧气及药品，如有需要请谨慎购买，不属于购物店范围，非我社控制，请不要误解。
③黄龙景区海拔3000多米，请根据自身身体情况量力而行；如因自身身体疾患导致的意外，后果由游客自行承担，如有高血压、冠心病、心脏病、糖尿病等疾患请谨慎前往。
④黄龙景区因团队订票规定，一检全检，若有临时更改不上黄龙的游客，请务必提前告知导游，若团队有其他游客检票成功，则无法退改。
⑤以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整

: 川主寺

: 早中晚

早餐后，乘车从酒店出发前往【特色藏寨】{约2小 时}了解少数民族地区生活习俗及经济建设成就；观赏少数民族饰品、观赏藏族 飘扬的经幡、屹立的白塔、神圣的藏族老工匠绝世的手工艺，浓厚高原特色的青稞棚，无一不在提醒着我们已走进了神秘的青藏高原,为了发展当地经济，让更多人了解藏族文化。当地政府在这里设立了当地特色工艺品展厅，让游客在这里了解藏族文化的同时，促进当地经济发展。
核心景区游览：【九寨沟景区】{门票和景区配套设施自理，游览时间约6小时}九寨沟被誉为人间仙境，童话世界，由翠海、叠瀑、彩林、烟云、雪峰以及奇异多彩的藏族风情组成格调自然风韵独具的仙境；景观主要分布在树正沟、日则沟、则查洼沟三条主沟内，景区内有最宽、最高、最雄伟，最娟秀的四大瀑布；珍珠滩瀑布、诺日朗瀑布、熊猫海瀑布、及树正瀑布，108个高山湖泊及数十处流泉飞瀑等景观；九寨的水清冽透底，变幻无穷；在阳光的折射和反射下呈现五彩斑斓的色彩，让您细细体味“黄山归来不看山，九寨归来不看水”的意境。
主题活动项目：【寻找 Pose 达人】，酷爸俏妈之Pose 达人之旅，下一位Pose 达人就是你活动内容：游客需戴上酷爸俏妈专属帽在任意景点拍照留恋，发送微信朋友圈、抖音、小红书等社交软件，通过游客自主拉票形式，评选出一、二、三等奖，一等奖 1 名 (四川特产1 份)、二等奖2 名 (酷爸俏妈专属温度杯 1 个)、三等奖 3名 (熊猫公仔1只)，活动最终解释权归我社所有。
赠送娱乐项目：【藏家欢乐家访】{约60分钟，赠送项目，不参加不退费不做等价交换}随后前往藏家体验载歌载舞的藏家风情欢乐颂，体验藏族人现代的生活方式和饮食习惯，了解藏族人今天的生活和性格特点。和藏族同胞零距离接触，释放压力，回归自然：吃藏餐，酥油茶、青稞酒、野蕨菜、青稞面与藏族同胞一起歌舞。
配菜参考菜单：牦牛肉卷、羊肉卷、牛肉丸、牛头肉、牦牛心肉、跑山猪肉片、大白菜 、高原土豆片 、高原地宝牦牛蛋、青稞饼、青菜叶、高原白萝卜、酥油茶（10人/桌，人数不足菜品相应减少，时蔬根据季节调换）
下榻酒店：集合乘车，前往指定酒店入住后自由活动至次日出发。
【温馨提示】：
①特色藏寨景区内的配套商店有旅游纪念品及当地特色产品出售，包括但不限于玉石手工艺品、土特产、藏药、丝绸、银饰品、矿产等商品。景区讲解员会为游客推荐并解说，如若感兴趣，请您根据自身所需及喜好自由选购，记得索要发票。景区景点内的购物场所，不计入我社安排的购物。
②九寨沟因旅游大巴需停靠在指定停车场，无法在景区大门处上下客，游客抵达停车场后，需步行或者自费出租车抵达游客中心，九寨沟景区分为三条沟：树正沟、则查洼沟、日则沟单程49公里左右，沟内每个景点都有一个观光车上下的车站，每辆观光车都配备景区讲解员或电子语音讲解，且观光车停靠站点以景区调度为准，因此九寨沟景区以游客自行游览为主，导游无法陪同观光。
③景区内无常规团队餐厅可安排，沟内仅诺日朗餐厅供应午餐，可根据自己需求自行前往用餐或自带干粮进沟（九寨景区倡议：尽量不在景区使用自热饭、快餐面等有污染的食物和不可降解的一次性餐具、杜绝白色污染，共同树立低碳环保的旅游理念）。
④在景区禁止吸烟、乱丢垃圾，违者将面临高额罚款，只有在餐厅的一角有抽烟区。
⑤以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整

: 九寨沟

: 早中晚

早餐后乘车从酒店出发参观【高原特产展销中心】{约3 小时，A区内售昆仑玉等工艺品、B区内售卖藏药、土特产等}本着消费自愿的原则，您可根据自身需求和个人喜好捎带一些高原特产作为伴手礼，回家馈赠亲朋好友，分享旅程喜悦。
享用午餐：之后前往指定餐厅享用午餐-【牦牛汤锅】（10 人一桌，12 菜1汤，人数减少菜品相应减少，菜单仅供参考，菜品随季节变化）
配菜参考菜单：：切片牦牛头肉、切片牦牛心肉、现炸小酥肉、虾饺鱼丸、美好火腿肠、撒尿牛丸、海鲜菇、高原大白菜、鲜豆腐、粉丝、高原土豆片、现做汤锅面
赠送参观：【红军长征纪念碑碑园】{赠送游览约30 分钟}红军长征纪念碑碑园，坐落在松南松红和松潘至黄龙公路的交叉口，元宝山顶。邓小平题写了"红军长征纪念碑碑园"的园名；红军长征纪念碑是面积为19.27万平方米的立体雕塑，富有悲壮气势，表现了长征路上红军战士前赴后继，英勇向前，历尽艰险，流血牺牲，付出极大代价的主题，也反应了当时一、二、四方面军共同北上的历史。
下榻酒店、享用晚餐：集合乘车，前往指定酒店入住，晚餐10人一桌、10菜1汤，人数减少菜品相应减少，餐后自由活动至次日出发。
【温馨提示】：
①以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。

: 茂县

: 早中晚

赠送游览：【中国古羌城】{赠送游览约2小时} 游览中国最大的羌文化展示集中区，雄伟的建筑风格，震撼人心！ 中国羌民族古羌城：中国最大的羌族核心聚居地和羌文化核心保护区，是古蜀文明的重要发祥地和中国羌族历史文化旅游目的地，是享誉中外的中国羌都。其保持羌族原有的建筑风貌、民风民俗、祭祀礼仪，充分体现羌文化的原生态环境和羌民族的生息特点，是中国乃至世界的羌族文化活态展示、展演区及文化休闲、体验旅游目的地。
享用午餐：之后前往指定餐厅享用午餐【国宝迎宾宴】（10 人一桌，12 菜1汤，人数减少菜品相应减少，菜单仅供参考，菜品随季节变化）
参考菜单：熊猫蒸笼小吃 、川味卤味拼盘、九尺板鸭、岷江豆瓣鱼、青城腊肉、宫保鸡丁、四川回锅肉 、风味凉面、伤心凉粉、麻婆豆腐 、番茄炒蛋、清炒土豆丝、紫菜蛋花汤
核心景区游览：【水利工程都江堰风景区】{门票和景区配套设施自理，游览时间约 2 小时}都江堰，位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上， 是由渠道枢纽（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口）、灌区各级引水渠道，各类工程建筑物和大中小型水库和塘堰等所构成的一个庞大的工程系统， 渠道占地面积200余亩。它担负着四川盆地中西部地区7市（地）40县（市、区）1130万余亩农田的灌溉、成都市多家重点企业和城市生活供水，以及防洪、发电、漂水、水产、养殖、林果、旅游、环保等多项目标综合服务，是四川省国民经济发展不可替代的水利基础设施。 
下榻酒店：游览完毕后统一集合前往指定酒店休息后 自由活动至次日出发。
【温馨提示】：
①古羌城、都江堰景区是由景区导游讲解
②古羌城景区内的配套商店有旅游纪念品及当地特色产品出售，包括但不限于玉石手工艺品、土特产、藏药、丝绸、银饰品、矿产等商品。景区讲解员会为游客推荐并解说，如若感兴趣，请您根据自身所需及喜好自由选购，记得索要发票。景区景点内的购物场所，不计入我社安排的购物。
③以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整

: 都江堰/成都

: 早中

早餐后，乘车从酒店出发前往【熊猫基地】{门票和景区配套设施自理，游览时间约 1小时} }大熊猫保护研究中心占地面积达二百三十多公顷，现建有齐全各种大熊猫繁育所必须的设施，有兽舍、饲料室、医疗站、大熊猫纪念馆和实验楼，还种有大熊猫食用的上万丛竹子和灌木，为大熊猫创造近似于野外的生活环境， 现已成为国内开展大熊猫等珍稀濒危野生动物移地保护的主要基地之一
享用午餐：之后前往指定餐厅享用【翘脚十二品】（10 人一桌，12 菜1汤，人数减少菜品相应减少，菜单仅供参考，菜品随季节变化）
参考菜单：东坡肉、三江鱼、甜皮鸭、咸烧白、宫保鸡丁、鱼香肉丝、洋葱肉丝、翘脚牛肉、麻婆豆腐、冰糖南瓜、炒时蔬3道
核心景区游览：【世界第一大佛：乐山大佛景区】{门票和景区配套设施自理，游览时间约 2-3 小时}乐山大佛地处四川省乐山市东，岷江、青衣江、大渡河三江汇合的凌云山上，“佛是一座山，山是一尊佛”，游览凌云寺、大雄宝殿、九曲栈道 ，大佛右侧的石 壁上，有一条险峻的栈道自上而下盘旋至大佛脚，这便是著名的“九曲栈道”， 是与修建佛像同时开凿的。栈道第一折处的“经变图”雕刻精细，形象生动，线条优美。
主题活动项目：【“舞”林大会】让心灵起舞，让梦想高飞！老年秧歌扭起来，迪斯科在摇摆、广场舞的魅力随风摇曳。独家安排现场教授，各地“舞”林高手 齐聚峨眉，共享峨眉广场之夜。
赠送品尝：【养生老鸭汤】品味四川美食，享受旅游美食文化带来的乐趣。真切感受古蜀文化的博大精深。
配菜参考菜单：酥肉、猪肉丸 、牛肉丸、午餐肉、虾饺、藕片、土豆片、火锅宽粉、豆腐、时蔬3道
赠送娱乐项目：【酷爸俏妈大剧院】{赠送项目，不参加不退费不做等价交换}独家私享定制酷爸俏妈大剧院川剧变脸晚会，请区别于市场一般火锅店变脸快闪。深度沉浸式体验，感受天府之国独有的艺术魅力：享誉中外的川剧变脸、皮金滚灯的幽默诙谐、气吞山河的峨眉武功、……充分展示了大美四川物华天宝，人杰地灵的壮丽画卷，让观众对天府之国有了更深的认识。
下榻酒店：完毕后统一集合乘车前往酒店，抵达指定酒店休息。
【温馨提示】：
①乐山游览的时间约为 2 小时，九曲栈道非常陡峭，人多时较拥挤，游览时要小心
②乐山景区是由景区导游讲解
③乐山大佛景区内有拍照服务，请游客询问好价格后明明白白消费。
④主题活动项目及其赠送娱乐项目，若因天气或政府征用等不可抗力因素不能照常举行，则取消此活动，无费用可退
⑤以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整

: 峨眉山

: 早中晚

早餐后乘车从酒店出发前往参观【峨眉山健康生态馆】{约 2 –3 小时}位于峨眉山脚下，是峨眉山市最大的一家灵芝中药材展览馆，集展览、参观、销售为一体的健康生态文化馆。自古以来灵芝是峨眉山特有的中药材文化，本馆作为峨眉山中药材文化推动窗口，带您了解峨眉古今中药历史文化。
前往核心景区游览：【峨眉山景区】双线峨眉，由你定制，一次升级，两种旅程，A线半山--清肺养心之选，是深入禅意半山探访千年古刹或是B线金顶--震撼心灵之选，登顶万象辉煌，朝拜十方普贤。家庭旅行不再千篇一律，你的峨眉，由你定义！ A、B 线2选1，需报名签约时提前进行选择，团上不再接受景点更改。
A线：【峨眉山半山景区】{门票和景区配套设施自理，游览时间约3-4小时}自费乘坐观光车前往万年寺停车场、根据自身体力自费选择乘坐万年上行索道前往峨眉山开山第一大寺庙-【万年寺】，该寺是峨眉山规模最大、最宏伟、历史最悠久的开山主寺，参观无粱砖殿，以及 峨眉山的镇山之宝——重达 62 吨的普贤骑六牙大白象，经白龙洞清音阁、一线天，自然生态猴区，清音平湖至五显岗停车场。
赠送项目：【绿茶品茗】(选择A线的游客，每人均赠送峨眉山特色绿茶品茗体验，时长约 30 分钟，不参加不退费)
B线：【峨眉山金顶风景区】{门票和景区配套设施自理，游览时间约 3-4 小 时}自费乘坐观光车前往雷洞坪停车场，抵达雷洞坪后步行1.5公里（40分钟左右)到接引殿后自费乘坐金顶索道。上【金顶】，游华藏寺，游金殿，银殿，铜殿，大型观景台等，观世界最高佛教朝拜中心,朝拜高 48米的十方四面佛。登舍身崖，充分感受峨眉“雄，秀，奇，险，幽”的五大特色。这里离天空最近，礼佛也最灵。根据天气情况，有缘人还可能观赏到佛光、圣灯、云海等奇观。
赠送游览：【锦里】 {游览约1小时，自由活动无导游陪同}锦里曾是西 蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一，在这条街上，浓缩了成都生活 的精华：有茶楼、客栈、酒楼、酒吧、戏台 、风味小吃、工艺品、土特产， 充分展现了三国文化和四川民风民俗的独特魅力。
下榻酒店：游览完毕后统一集合前往返回成都酒店休息。
【温馨提示】：
①峨眉山由景区导游讲解，一线天、自然生态猴区因地理位置特殊属于自由活动时间，游客自行前往，导游不陪同，游客可根据自身体力量力而行。
②半山游览途中会统一安排休息点供游客调整休息，并赠送特色绿茶品茗体验，此类休息点多为当地居民开设，会有很多当地土特产售卖：如茶叶、药材、纪念品、小吃等出售，不属于旅行社安排的购物店，非我社控制，请谨慎选购。
③因景区内地理位置特殊，午餐用餐时间较晚，请老年朋友带上一些干粮，补充体力。
④峨眉山索道：游客可根据自身需求选择步行或乘坐索道（费用自理）。如选择步行路程太多会影响游客体力及游览时间，速度较慢的客人可能会取消部分景点。步行过程中无导游陪同，为了保障游客朋友更好的体验度建议选择索道往返。
⑤峨眉山野生猴成群结队，非常顽皮，请谨记导游所讲逗猴的注意事项和技巧，以免受伤害。同时不可任意挑逗喂食，请务必保管好自己的物品，防止猴子抢夺。不要逗猴子玩，尽量避免在猴子面前掏包，以免影响安全！
⑥以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整

: 成都

: 早中

早餐后（路早）乘汽车/动车前往重庆，抵达重庆后后游览网红景点打卡地之一的【轻轨李子坝远观平台】（游览时间不低于20分钟）；感受重庆十八怪之一的“轻轨楼中穿过来”被网友称为神一样的交通。轻轨乱穿梭，变身过山车。在重庆轻轨2号线的李子坝站穿越房屋，每天都会上演轻轨穿楼越壑，空中飞驰而过的神奇一幕。其中，6楼是站厅，7楼是设备层，8楼是站台层。现已经成了全国的网红景点，每天都有很多人在此游览只为拍摄轻轨穿过楼房的一瞬间。
随后前往红色教育基地【白公馆】不含馆内讲解。白公馆位于重庆市沙坪坝区，原是四川军阀白驹的别墅。1939 年军统局将此改建为看守所关押政治犯。原一楼一底的十余间住房改为牢房，地下储藏室改为地牢。1943 年中美特种技术合作所成立，白公馆作为中美合作所第三招待所，关押人员被移往附近的渣滓洞。抗战胜利后，白公馆被作为特别看守所。1947 年春，渣滓洞" 人犯"又迁回白公馆关押。抗日爱国将领黄显声、同济大学校长周均时、共产党员夫妇及幼子"小萝卜头"都曾被囚于此。
随后自费 20/人乘坐观光车到【渣滓洞】不含馆内讲解，合计游览时间不低于 45 分钟）渣滓洞集中营位于重庆市歌乐山麓，渣滓洞原是重庆郊外的一个小煤窑，因渣多煤少而得名。渣滓洞三面是山，一面是沟，位置较隐蔽。1939 年，国民党军统特务逼死矿主，霸占煤窑，在此设立了监狱。分内外两院，外院为特务办公室、刑讯室等，内院一楼一底 16 间房间为男牢，另有两间平房为女牢观革命传统教育基地中美合作所了解震惊中外的11、27”大屠杀事件，缅怀革命先辈。有文艺作品《烈火中永生》《红岩》《江姐》【小石头】等以此为原型。
自费观看 “黎明之前”演出（99 元/人）（30 分钟）“黎明之前”以《红岩家书》为情节脉络，通过视觉特效、实景再现、全息投影、观演互动的形式，以红岩英烈的家书、家事、诗作为主线，展现了血雨腥风、铁骨柔情、慷慨悲歌、英雄无悔四个篇章，让大家在体验过程中，感受革命者大无畏的牺牲与奉献精神。
随后前往【千年古镇磁器口】位于重庆市沙坪坝区嘉陵江畔，始建于宋代，拥有"一江两溪三山四街"的独特地貌，形成天然良港，是嘉陵江边重要的水陆码头。曾经"白日里千人拱手，入夜后万盏明灯"繁盛一时。磁器口古镇蕴含丰富的巴渝文化、宗教文化、沙磁文化、红岩文化和民间文化，各具特色。一条石板路千年磁器口，是重庆古城的缩影和象征。被赞誉为"小重庆"。磁器口古镇开发有榨油、抽丝、制糖捏面人、川戏等传统表演项目和各种传统小吃、茶馆等，（游览时间不低于 60 分钟）。
【温馨提示】：
①渣滓洞、白公馆景区内规定导游不能提供讲解服务，不含馆内讲解，敬请理解。
②不含长江索道景区门票 40 元/人；WFC 门票 118 元/人，黎明之前门票：99 元/人，可选择自愿参加。

: 重庆

: 早中

早餐后（路早）经渝湘高速赴武隆（约172公里，车程约 3 小时），到达仙女山镇。
享用午餐：之后前往指定餐厅享用午餐
前往核心景区游览：5AAAAA 景区【天生三桥】】{门票和景区配套设施自理，游览时间约 2-3小 时}俗称：“天坑“, 武隆天坑三桥景区以其壮丽而独特的"三桥夹两坑"景观称奇于世。这里世界最大天生桥群和世界第二大天坑群相映生辉，坑与坑之间以桥洞相望，桥与桥之间以坑相连，规模宏大，气势磅礴，瑰丽壮观，天生三桥以山、水、瀑、峡、桥共同构成一幅完美的天生三桥自然山水画卷，其中天生三桥，飞崖走壁、擎天一柱、绿茵生辉、翁妪送归、仙女洞等景点引人入胜，使人流连忘返。
前往核心景区游览：有“东方瑞士”之称的【仙女山国家级森林公园】】{门票和景区配套设施自理，游览时间约 1小 时}；漫步辽阔草原，仙女山平均海拔 1900 米，拥有森林 33 万亩，天然草原 10万亩，以其江南独具魅力的高山草原，被誉为"南国第一牧场"，可在草原里漫步，享受阳光的温暖普照后乘车返回重庆。
下榻酒店：游览完毕后统一集合返回酒店休息。

: 重庆

: 早中

火车上

: 火车

: 早

抵达家乡，散团

: 自理

: 自理